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2013年4月 1日 (月)

スーパーダイエット

土日曜日歩いたのに筋肉痛がないのは、木金曜日を休肝日にしたせいかもしれない。
 
へば…6月の健康診断までは、平日を休肝日にするかな。
 
月曜の夕ご飯後
スーパーTまでゴミ捨て(トレイとアルミ缶)を兼ねてダイエット歩き。いつもは仕事帰りに車で寄るスーパーだが、夜に歩いて行けない距離ではない。
 
歩行距離 3.2Km 36分

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コメント

変身した いそじんさんを

12月に・・・・・

お待ちしてます。

投稿: 元禄 | 2013年4月 2日 (火) 08時59分

元禄先生
6月の健康診断までのダイエットなんで、12月にお目にかかる頃はリバウンドしてるかと(笑)

投稿: の・いそじん | 2013年4月 2日 (火) 12時45分

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