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2013年4月20日 (土)

ヨーグルト

プレーンヨ-グルトは好きだけど、ひとパック400gを食べきったことがない。
 
もちろん何回かに分けて食べるんだけど、食べ切る前に飽きちゃって…。
 
ダイエット生活中の今は、毎朝プレーンヨ-グルトを100gづつ食べている。特にこだわりは無くいちばん安いのを買うから、毎回違う銘柄のを食べている。あれば林檎やグレープフルーツも一緒に食べる。
 
ヨーグルトは
・食前に食べる?
・それとも食後?

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コメント


以前は、朝御飯にヨーグルトひとパック食べてたけど。冬冷えるんだよね。加熱したら、不味いし。


今は、朝御飯のグリーンスムージーに、半分入れてます♪

投稿: orange・jungle | 2013年4月21日 (日) 00時35分

度々。プレーンヨーグルトに飽きたら。水切りヨーグルト、美味しいですよ♪


投稿: orange・jungle | 2013年4月21日 (日) 00時38分

orange jungleさん
やってますか話題の グリーンスムージー!
 
水切りヨーグルトを柿にトッピング、蜂蜜たら~りかけたのが好き。
 
今食べてるヤツは水っぽいタイプで、内蓋に『乳精は捨てないで!』と書いてある。朝乳精を飲んでも、翌朝にはまた容器に乳精が溜まっている。

投稿: の・いそじん | 2013年4月21日 (日) 04時18分

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