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2013年4月 8日 (月)

『平日休肝日宣言』第1週目

先週は一回(缶ビール350mlを1缶)飲んじゃった。それを挽回すべく、土曜日は25Kmウォーキングして禁酒した。
 
きのう日曜日は雨だった。雨の日はウォーキングできない。それに平日じゃないから飲んじゃった(缶ビール350mlを2缶)。
 
きょう月曜日は休みを取って、午前と午後合わせて5Kmウォーキングした。月曜日だけど休日だから…飲んでイイかな。

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五十路の常日頃」カテゴリの記事

コメント

無理せず・・
少しずつ進めばいいじゃん。

今日の里山は風と寒さで・・
トレッキングは途中でやめてきた。
エンレイソウもエンゴサクも咲きましたよ。

投稿: kaze | 2013年4月 8日 (月) 20時05分

Kazeさん
ゆるゆる節酒でいきますか。

投稿: の・いそじん | 2013年4月 8日 (月) 23時53分

それで良し。ルールブックは自分だ!のノリでいきましょう。
そのうち休日が足りなくなって「心の休日」とか言い出したりして(笑)

投稿: こたりん | 2013年4月 9日 (火) 07時59分

逆に週末を休肝日にすれば週5日飲めるよsign03

投稿: 鈴蘭 | 2013年4月 9日 (火) 09時28分

こたりんサン
平日は夕ご飯後に買い物散歩があるからと思い、休肝は難しくない。休日をいかに乗り切るかが今後の課題。

投稿: の・いそじん | 2013年4月 9日 (火) 12時13分

鈴ちゃん
休日休肝日よりも効果的かと思って、平日休肝日を採用しています。

投稿: の・いそじん | 2013年4月 9日 (火) 12時14分

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